「今のありのままの自分を幸せだと認める事」が
設定変更のスタート地点なのですが
まりあさんも、
「今の自分が幸せと認める事がやっかい」だと書いておられますが
お話会の後でも、ここがよく分からない、とか
どうしても受け入れられない、と言う方がたくさんいます。
きっと、ここだけなの。スイッチは。
たった、ここだけ！！
でも、どうしても受け入れられない方が多いのは、
どうしてかな
だって今の自分、理想からかけ離れすぎてるし、こんな「ありのまま」を幸せだと思えない！
とか
もっと愛されてお金もあって毎日好きな事出来るようになったら、その時に「ありのまま」を認めるわ！
とか
こんな感じかと思います
だってまだまだ愛されてないし
お金もないし、仕事も嫌だし
理想の自分になるまでに
クリアしなきゃいけないことたくさんあるし
こんなありのままの自分、
幸せなはずがない！
絶対にこんな自分、
認めてなるものか！！！
さきこさんの記事リンク
▶︎”背景が変わる”＝”全ての方からやってくる” その①
▶︎「ありのままを認めるという事」と「理想を諦めるという事」は違います♥その②
▶︎”背景が変わる”＝”全ての方からやってくる” その③
この約3年前の３部作と今のさきこさんが伝えている根っこの部分は同じなんだけど、それでも「今すぐ勝手に幸せである」って伝わりにくい部分なんだな、とそんな感じがしています。
私も腑に落ちるには1年くらいかかったかな？すぐわかったわけではないんです。
で、わかったからすぐ現実がコロッと魔法のように変わるものでもない。
じわ〜っとしたもの。
本当に地味。
でも確かなもので
満たされていく。
味わい深いもの。
そんな感じ。
薄味なんです。感覚的に。
ダシがじわ〜と喉から胃に染み渡るような。
私の場合はアトピーを通して、どん底まで、このまま死ぬのかな…って思うくらいもう後ろがないと思える状況までいって。
他人から見たら、病気でずっとかきむしり、汚くて、最低最悪かもしれない。
でも自分で自分を見捨てることが一番の「不幸」だと思った。
だからもう、それ以外は「幸せ」とした。
「幸せの正解」を求めてもそれは所詮他人の幸せの価値観。
「幸せがゲットできなくて苦しい」という私の気持ちはおいてきぼり。こぼれた気持ちは拾って欲しくて信号を出してる。
それが私にとってはアトピーだった。
誰も私の代わりに人生生きてくれるわけではないし、他人の価値観で生きて「自分の気持ち」は見ないって＝生きながら死んでる状態だよな、って。ここまでならないと気がつかなかった
「勝ち負けの世界」と「対等の世界」にも通じるかと思うけれど、
虚像（他人の価値観・常識・型に合わせる）にエネルギー使ってたときは、存在しない幻にエネルギー使ってたから、やってもやっても疲れる。嫌われるのが怖い。怯えてる。満たされない。
実像（明らめる・等身大・自分自身）にエネルギーを使うようになって、感じることを汲み取っていけば、内側が繋がり安心感が満たされていく。
自分が嫌いになりそうな時って、他人を優先してるか、例えば辛いとかの本心を汲み取ってあげられていない、自分にウソをついている時だと思っていて、
私の場合、アトピーの強烈なかゆみで「今ここ」に「私だけ」に意識を戻してくれて、「今できること」「体の辛さを軽減してあげられること」で精一杯にならせてくれた。未来の不安とか過去の後悔、他人の目とかじゃなく、頭の中は自分の体のかゆみしか考えられない。
これが現状はつらいままなんですけど、私にとっては他人が意識の中にいなくて、自分の「快・不快」だけに集中できるという「体感」を得られた最高のギフトだったんです。
アトピーって辛いだけじゃないんですよね。
かきむしる「気持ちいい〜」が絶対に存在してて。
どっちみちかきむしるなら、体が排出方法として皮膚を選ぶなら、そのあとに痛みがくるのがわかっていても「かきむしる気持ち良さ」もあるって感じ（認識）しはじめた。
「気持ちいいいな〜」がわかるとかゆみが「敵」という感覚がなくなって、私の一部として戻りました。そう、自分が切り離したいと思える状況や感じたくない嫌だと思う気持ち、他人を優先してフタをした気持ちをちゃんと自分の一部として認識することが、大事だったかなぁ。
一生懸命いい人、できる人になろうとしたけど、苦しかったしできなかった。
その結果のアトピーだよな。と思ったら、この先に幸せないよな、って気づいて自然とそっちにエネルギー注ぐのやめよ❤️と思えました。
虚像で生きる？それとも、実像で生きる？
全ては自分で選べます。
相撲は等身大以外になりようがない。
自分を活かすしかないから勉強になる。
鶴竜のコメントわかるなぁ〜
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