こんにちは、
心屋流心理カウンセラー海光です。
シルバーウイーク明けの方、
今日から、また仕事ですね。
私もです。午前中、気を引き締めようと
すこし濃いめのお茶を入れてみました。
（他の皆さんにも）
夏にいただいた新茶ですが、
まだ、開封してなかったので
香りもよく、甘みもあります。
どちらかというと、ほっこり落ち着いちゃいますね。
お休みの日の過ごし方・・・。
以前の私は、お休みの日は、
「これをやる」と決めてました。
それができなかった時、
「1日何してたんだろう・・・」と
よく、自分を責めてました。
そもそも、「やる」と思った事を
やらなかったから どうなのかといったら
生きていくうえで、何の問題もないことでした。
ただ、自分に課した課題に
自分で追い立てられてただけです。
家族の誰も困ってる人はいません。
それより、そうできなかった自分の
不機嫌さを漂わしてるほうが
迷惑というものです。
あろうことか、ゴロゴロしてる家族を
見張ってたりしてしまうのですね、
そういう時って・・・。
仕事の日は仕事を頑張って、
お休みの日は、それ以外のことを
頑張ってみたいに
わけのわからない
何かに追い立てられるように
ただただ、頑張らなければと思って、
それができたら達成感みたいなものを
感じていた時期がありました。
でも、それもまた、無駄なことだったとは
思わなくていいかな・・・と思います。
そんなだった自分にも〇（マル）
お休みの日は、自由に過ごしたり
家族の予定に合わせたり、
何か計画を立てて動いたり、
どんな過ごし方でも、いいのです。
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私は連休の日中3日間、テレビの前で、
ワールドカップ男子バレーの応援で楽しかったw
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