こんばんは、
今の場所で幸せになるお手伝い
心屋流心理カウンセラー海光です。
苦しい、辛いは、ずっとじゃなく、
楽しい、嬉しいへ、自然と動いていく。
1日の中でも、自然と感情が動いてる。
辛いことが、いっぱいあったりでも、
悔しいことが、きりがないくらいあったりでも、
ダメな自分を責めたりでも、
怒りと、悲しみが交互によく顔をだしてたりでも、
そんな日々の中でも、
笑いもあったり、
楽しいと思う事もあったり、
美味しいと思ったり、
よく眠れてたり、
思いも、感情が動いてる。
だから、
苦しい、辛いは、ずっとじゃなく、
楽しい、嬉しいへ、自然と動いていく。
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