こんにちは
安藤 秀子です。
心の勉強では
「相手を変えようとしない」が鉄則。
そして
「変えられるのは自分だけ」も鉄則。
なのですが…
つい、問題が起こった時には
その問題が起こした
当事者の気持ちを
変えさせる方法を知りたい。
と言われる相談者さんが多いのね。
（相談事あるある）
なので、
変えられるのは、自分だけで
相手を変えられないこと。
を必ずお伝えるのだけれど…
そう言っている私自身
心の勉強をし始めたときに
変えられるのは、自分だけだよ。
って、いわれたときには
自分を変えるっていうことは
今まで、自分がしてきたことは
間違いですよ。
って言われているような
気がしたのよね。
でも、今だから
わかることだけど
今まで、自分がしてきたことは
間違いですよ。
と、思ってしまうのは
自分を責める思考癖が
そう関連づけているだけで
間違いですよ。という意味で
使っている言葉ではないのよね。
そして、自分を変えると
不思議なんだけど
今まで、見えなかったものが
見えてくる。
例えば、相手が悪い。
と思っていたことは
自分の誤解していたことだったと
気づいたり
反対に、自分がよいと
思って相手にしたことは
本当は、相手がそうして欲しいと
思っていたことではなかったことに。
そんなことが
見えてくるのよね。
そして、その起こった問題は
結局、自分にとって一番
大切なことは何だと思う？
って、聞かれているんだ
ということに気がつくんですよね。
とはいえ、自分の行動を
変えることは簡単ではないのも事実。
だから、自分を変えないと
いけない状況が来たときや
そんな言葉を聞くことになったときは
なんで私が変わらないといけないよ！
ってちょっと文句を言いつつも（笑）
自分が一番大切なものは何か？ を
もう一度見直す幸せの方向転換の合図なんだ。
とも思えるといいよね。
けどね。本当に、自分が
一番大切なものは何か？
に気づいてしまったら
少しずつ失敗しながらでも
自分を変えていこう。
と思えるようになるのも事実なんだよね。
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