❇︎カウンセラーの彩乃です❇︎
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ついつい自分を責めてしまうって
自分がとても素晴らしいって
もう分かっている人なんだなって思う
きっとそんな自分だから
もっとできるはずだ
もっと頑張れるはずだ
もっと素敵になれるはずだ
あの人よりも幸せになれるはず
ってついつい自分に厳しくしちゃうん
じゃないかなぁ
自分が素晴らしくなるように
頑張って頑張って頑張る
でもそれって誰の理想？
本当にあなたの望む理想？
もうあなたはあなたのこと
素晴らしいって思っているから
そんなに頑張っているのに？
ツラくなったら
本当は何を望んでいるのか
私は本当にどうしたいのか
今の自分にかけてあげたい言葉は何か
自分に聞いてみるといいかもね
私も今日は自分との対話をして過ごします