目の前の人にイライラする時



❇︎カウンセラーの彩乃です❇︎

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上司と話していて
イライラしてしまう時があって



私は何が怖いんだろうと



周りからできない奴だと
ダメな奴だとバレたくない



それが怖くて怒りになってた



バレたら嫌われちゃう
誰も認めてくれなくなっちゃうって
思い込んでる
こりゃまたお母さんな予感だなあ








だから私も上司も悪くない




ただ私が勝手に頭の中で
上司からの言葉を
出来ないダメ奴だと言われた
に変換してるだけ




だから今は少しずつ
反応の仕方を調整中



今の私のままで大丈夫
出来なくても失敗しても
私は出来るし最高だから






小さな一歩が私を創る