【感覚に従う練習】
駅までの道は、ほぼ毎日のルーティン
途中で川沿いの遊歩道か
車も通る広い道路か
二つの分かれ道があります
そう言われると、遊歩道が気持ち良さそうと
思いがちでしょ？
遊歩道は休日の場合、ジョギングしてる人や
遊びに来てる子供達がたくさん居るから
思うように進めない
広い道路を自転車で走った方がノンストレス。
今日はどちらの道を選ぶか、一瞬で決めてみる
身体の反応だけで選択した結果、
自分にとってどうだったかを実験する
迷わず即決した今日は
開放的な素敵な空を見ることが出来た
どんな反応の時に何が起きたか
どんな感覚を大切にしたら結果どうなったか
そうやって身体の感覚を種類分けして
自分のデーターを集めていく
たまにやる人体実験でした
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