【身体と心の繋がり】
誰でも「怖さ」「不安」を感じたことが
あると思います
何をきっかけにその感情を抱いたかは
それぞれにあるとして、
幼児期なら親や安心できる大人が身近にいることで
落ち着くことができました
自我が成長してくると、ある程度のことは
「怖い」と思った瞬間に
思考で冷静にさせる理由を考えます
納得できる理由でおさまると
そのまま「怖さ」や「不安」は薄れていきます
でも、感情と同時に身体も反応しています
脈拍が早くなったり、筋肉が強張り
無表情になったり
血の気が引くこともあります
思考で自分の都合の良い用に解釈すれば
感情が時間と共に落ち着いていきますが
身体で感じとった感覚はどうなると思いますか
深く、身体に記憶されていきます
この記憶された感覚が大人になった時、
よみがえるようなこともあります
なんとなく新しいことをする時に不安になる
過去の似たような状況や些細なことで
身体が反応してしまう
もう思い出すことはない昔のことでも
身体は覚えていたりします
無意識に身体に力が入る時は
そういうこともあるのかなと私は思います
もう必要のない身体に残る記憶があれば
全身をヒーリングしながら
身体の凝りを解し、はじめの一歩がスムーズに
行くようサポートします
前に進みたい人へ、背中を押します
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#生彩トリートメント