チャレンジする前に身体と心をリラックスさせる | 【東久留米】すべては自分からはじまる

【東久留米】すべては自分からはじまる

素直な自分へ戻る
自分そのもので生きることを楽しむこと
すべては自分からはじまる

/自分を愛することを大切にする人へ向けたセッション
 Sana@東久留米


なりたい理想の形へ向かう時や
自分の望みを叶えるために行動をする時

今までの自分より先へ進んで行く時や
まだ経験したことない未知の世界へ
チャレンジする時は勇気とパワーがいるから


動く前に身体と心をリラックスさせてあげる


リラックスしている状態は直観がさえたり、
新しいアイデアが浮かんだり
違和感もキャッチするなど感度が良くなるよ



「反応」って、感情だけじゃないから
身体の筋肉が瞬時に反応したり
心臓がドキドキしたり、身体の内側がカーッと
熱くなる感じとかさまざまです


そんな一瞬の反応が自分の純粋な答えなんだと
思うから、出来たら見逃さないようにしたいよね


本当に自分に必要な情報かどうかも
リラックスしていたら
判断できるでしょう



身体を解して、まるで温泉に入った時のように
ふーーっと力を抜く
ゆっくり深い呼吸ができたら、
心も穏やかになります
身体と心が安定させる


充分にパワーチャージしたら後は
自分のよろこびのままに踏み出しましょう



癒やしたら自然に活力が湧いてきます
そしたら
本人の望む方向へ背中を押します

方向に悩む時は、セッションで
魂の目的やあなたの本質、潜在能力、
自分らしく輝く舞台などお伝えします


自分のことは自分しか幸せにはできません








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