産後ママもご参加頂けます

今月のテーマ

『自分を知ること。セルフヒーリング』

アーユルヴェーダの体質診断で

皆さん真剣にチェックリストと

向き合ってます

体質に合ったアロマの香りを

チョイスしたり、今日の体調に

合った香りを好んだり

嗅覚使って癒されました

自分の体質傾向を知ると

それを防げることもできるので

気づきは大切ですね

病院選び、産後の身体のケア、

新生児のいる生活とは、

海外出産、行政サービスなどなど

今日も盛り沢山な情報をシェア

助産師あっこさんの毎回、

為になる話で皆さんから

「もっと早くあっこさんに

出会いたかったぁ〜」との声が

私はプチマッサージを

「人からマッサージをしてもらうのは

久しぶりです」と言われるママさん達が

多いです

自分がマッサージを受けたりするのは

贅沢なことって言われます

でもね

ママ自身が笑顔で過ごすことが

何よりも大事だよ

笑顔で接してもらえたら

家族も嬉しいよ

とは言っても

いつも笑顔でいるのは難しいですよね

思った通りに行かないのが子育てだから。

ママもパパも子供も

みんな感情を抱く生き物だし

コントロールはできませんね

だからこそ自分を大切にする時間を

積極的に作って欲しいなって感じます

次回は６月１７日（月曜）

１０：００〜１１：３０

東久留米市南部地域センター和室

参加費 ２００円

（お茶・お菓子付き）

６月テーマ

産前産後の簡単ストレッチ

アロマの香りに包まれながらやりますよ

＆

クールダウンヒーリング付き

インスタ検索は@ひばりmaman

助産師あっこさんインスタ

@akikoshinomiya 

アロマコーディネーター祐子さんインスタ

@ausyuko0315 

お問合せ・お申込みは

東久留米市南部地域センター窓口

042-451-2021

又は主催者へ直接の連絡も可能です

こちらからどうぞ

今日もありがとうございます

Sana

Honua☆manaのトリートメント

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