引き込まれるのだろうか
もこもこ雲からどんどん糸状に広がる
羽根がどんどん大きな鳳凰に姿を変える
ずーっと見ていられる
空を見上げられる余裕にホッとする
私の中にまだ？ また？
「自分を否定している」私がいた
「もっとやりたい！」
「もっと活躍したい！」
「力を発揮したい！」
完全に無意識でそこに戻ってしまう
「もっと」は成長したり自分が拡大する
ためにポジティブになっている時でも
あるけど、本当の心理、誤魔化しのない
感情に気づくことも大事かもしれないね
「まだ足りない」
「今は出来ていない」
こう思う時は必ず何かと比べている
その「何か」は外にあるもの
外側に意識が向いているんだよね
こんな時はゆっくりでいいから
自分に戻る（繋がる）
呼吸だけを意識して思考を止める
そしたら何が残る？
何が湧いてくる？
何を感じるか？
そこに向かい合ってみよう
今日はちょうどピラティスDAY♪
体の癖に気付きながらコアへ戻す
どーも重心が前に傾くみたいわたし、笑
自分の癖が愛おしく思えたらOKねん♡
今日も読んで頂いてありがとうございます
女神セラピスト Sana