こんにちは。
スピリチュアルコンシェルジュのダリヤ利加です。
今日も日常生活に活かせるスピリチュアルをお届けします。
今日の私は少しお疲れモードです。
それは体力的にも、精神的にもです。
体力的に疲れた時、すっぱいものが欲しくなります。
そんな時はビタミンＣいっぱいの果物を食べます。
精神的に、また脳が疲れた時は、
甘いものが欲しくなります。
そんな時は
添加物いっさい入っていない手作りのシフォンケーキを食べます。
体に負担がかかるのがわかっていても
市販のおかしを食べてしまうことがあります。
両方の疲れに効果的なものを見つけました。
ジャーン！！！！
みかんを絞って飲むことです。
我が家はみかんがいっぱいあります。
頂くことが多いので、買うことはありません。
個人の果樹園で採れたものばかりなので
無農薬です。
今年のみかんは温暖差がなくて
味が薄い感じがするのです。
でも、絞って飲むと美味しいんです。
これを朝食時、夕食後に飲んでみたら
体も心も喜んでいるのがわかります。
ビタミンＣと甘みを一緒に摂取できるので
一石二鳥！
ここ数日、続けて飲んでいます。
やみつきになりそうです。
みかんをたくさん頂いているからできることなので
感謝でいっぱいです。
おかげで、体も脳も心も癒されています。
みなさんも、試してみてね。