スピリチュアルコンシェルジュのダリヤ利加です。
今日も日常生活に活かせる
スピリチュアルをお届けします。
母は毎日、呼吸法をしている。
以前は35度台だった体温が、
36度を超え、時には36.7度もある。
36.5度～37度が最も健康的で免疫力が高く
理想的な体温だと言われている。
1月に小國神社で呼吸アドバイザーの椎名由紀先生を招いて
ZEN呼吸法講座を開催した。
大病を患っている母も参加した。
それから母は毎日、呼吸法をやっている。
朝体温が低い時やふわふわ地に足がついていない時
呼吸法をやっていないことに気づく。
そしてすぐに椅子に座り、正しい姿勢で
数分間の呼吸法を行う。
その後再度体温を測ると、必ず上がっているのだ。
効果を数字で表れることが、母もとても嬉しいらしく
続けようと意欲がわいているらしい。
私は母の体温が上がったことも嬉しいが
体の不調や体の癖を調えることを覚えたことが
とてもうれしい。
なにより、母の生きようと思う気持ちが
「呼吸法をする」ということに繋がり
真摯に向き合っている姿に私は胸が熱くなる。
生きることは息ることだ。
母と毎晩一緒に呼吸法をし、
体を調え眠る準備をするひと時が、
私はとても愛おしい。
☽ ☽ ☽ スピリチュアルを味方につける
スピリチュアルレッスン ☽ ☽ ☽
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