先日、身体のメンテナンスをしてもらいに行きました。

肩こりや四十肩などで身体が重だるかったのです。

1時間半ほどの施術を受けると、上がらなかった腕が高く上がり嬉しくなりました。

「身体と心は繋がっているのですよ。」

「身体のメンテナンスをする事で心も元気になるんです。」

施術してくださった方がそう仰っていました。

確かに翌日、身体も軽く、気持ちも軽く過ごせました。

気持ちが前向きになれない時に、軽い運動をしたり、メンテナンスを受けたりするのも良いなぁと思いました。

身体の不調は、お天気だったり、心配ことだったり、お疲れであったり…

それぞれですが、自分の傾向などを見ながら…

自分にあったメンテナンス方法を見つけられると良いですね。