気をつけていたけれど…
楽しい時間の代償
わがままボディ
どうしようもないので
マイエクササイズやってますよ〜
ヘロヘロになるくらいの重労働(精神的も含む)
食べないと体力持ちません
不規則勤務生活なので…
どか食いはしない、出来ないけど
ちょこちょこ食い
「エクササイズやれば痩せるよ」
決めつけないで下さい
心配して下さるの理解していますが…
(レッスンの時のレッスン着忘れジャージでレッスンいいじゃん！裸じゃないから！塩生活ですよ！思い付きで上京出来ません！計画しながらの上京です！それぞれ生活スタイルありますから！だからブロックしたんです！連絡しないんです！）
昨日、座りっぱなし気をつけていましたが…
気をつけて、エコノミー症候群予防体操
こっそりしていたけれど…
やっぱり腫れた
マイスリッパ用意すれば良かった
後悔先に立たず
プロデモの時、靴ぬげば良かった〜
座席的に裸足になっても問題なかったのに…
後悔先に立たず②
お見苦しい写真なので
見たくない方はスルーして下さい
太いのは🙇♀️🙇♀️🙇♀️
これでも、足背の腫れ引いたんです〜
靴で圧迫されていた所、内出血
浮腫んで来たの我慢していたら…
一応ティチャーズ👞で予防したけど…
足首痛再発
明日のレッスンまで、気合いで直す❤️🩹