今週は、レッスンウィークでした
まぁ〜1月末から2月初めは、レッスン我慢だったから…
テーマはパワーと表現
今日のレッスン小道具は
消しゴム
消しゴムでパワーが出るのかにゃ
ネクタイの結び目の辺りに消しゴム乗せて
そのままホールド組んで踊ります。
🌾「この消しゴムがダンベルと思って下さい
重さに潰されないようにホールド苦しいけど、脚は軽くなります。消しゴム落とさないように反り腰や顎が上がるのは
きちんと肉がちぎれるストレッチ
」
今日も🌾先生の体触りまくって
🌾「にゃん☆彡さん、レフトウィスクで表現なくなります🚫右足上げ過ぎるとストレッチなくなるので、右のつま先は、床に付けて左にストレッチ」
にゃん☆彡とん
イヤミのシェーになってしまう
(画像、ネットからお借りしました)
クイックの部分は…
体力のなさと、ランが
BBAだけど、頑張る
レッスン後は、ブロ友お兄ちゃん先生のお教室へ
ミニパーティー
たくさん踊って頂いて
じゃんけんゲーム
初めて勝ちました
ダンスビュウ3月号ゲット
表紙は、所属教室70周年パーティーのスペシャルゲスト様
KEIさんのコラムも読んだよ🐾
ダンスの後は…
ラーメン
食べちゃうね