昼夜逆転生活ちょいと中休みにっこり


準夜勤明けの今日

深夜勤者が来ない無気力びっくりマークはてなマーク

20分待っても来ない…あせる

1階のユニット職員と打ち合わせしているのかと…

(ユニット申し送りがあるから、ありえないと思っていても)

一応優しい気持ちで、ピッチで深夜勤リーダーへ携帯



アセアセ「来てませんよ〜本人に直接連絡してみて〜」


スマホ「すぐ行きますアセアセゴメンなさいアセアセ

にゃん☆彡とんの電話に、飛び起きた声

あら寝てたのね〜煽り


一時間超過勤務でした魂が抜ける

帰宅したら2時でした魂


ようやく寝ついたかと思っていたらピリピリピリピリピリピリ


庭木が折れていると騒ぎたてている姑👵🏻


「雷落ちた⚡️」と言い張っている🙉


風も強かったらしく…


にゃん☆彡とん帰宅した時間には、風も雷もなく穏やかな真夜中でしたが…


折れてる驚き

(強風で折れたか、雷⚡️かは不明)


踏んだり蹴ったりの真夜中でした〜真顔泣


🥋🥋🥋🥋🥋


貴重な睡眠時間を取られたにゃん☆彡とん魂が抜ける

レッスン前に、ドレス👗お直しチェック


ドレスで機嫌が良くなるニコニコ笑


はいビックリマークどすこい

化粧まわしドレスハイヒール


後は…踊りだ笑ううさぎびっくりマーク


鉛筆外臀筋、内臀筋、音(カウント)の取り方

外側の筋肉を使う

(前腿使うと歩幅小さくなる)

足は肘よりはみ出す

後退の時は、板目3枚前から

前進は、板目3枚目がけて脚を出す


5日ぶりのレッスンてしたあしあと