連続レッスン２日目🥋😤
今日のテーマ
フットプレッシャーとバランス
🌾「昨日のホールド、意識していますね
苦しいくらい張っているくらいで丁度良いです。ホールド余らない。足は、自分の肘の前に出しましょう。三角形を意識しましょう。僕は女子を運びません。女子が足を着く場所にこっそり誘導しています
そのために女子の仕事…」
・足着地して乗りすぎない
乗ると見せかけて、反対の足もう出している
(自分の肘の先に足を出す)
・逆三角形にならない
歩幅が小さくなって、反り腰やバックバランスになっていまう
音楽に遅れる
・カウントの取り方
今日も目から鱗たくさん落ちたので…
🌾先生、フロアのお掃除年入りにお願いします🧹
シューズに付くと滑りま〜す
今日のランチ🍙
牡蠣🦪とアサリのスープパスタ🍝
美味しく頂きました
明日もがんばんべぇ〜
ウフフ