自己肯定感…という言葉は、
よく聞くし、使うし、馴染みがあるけれど、
「自己重要感」はあまり聞きません。
自己肯定感：
自分の在り方を積極的に評価できる感情。
自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する語。
自己否定の感情と対をなす感情とされる。
Weblio辞書より
…分かりにくいですね。
要するに、自分はそのままでOKだと、
信じられること。
自分は誰からも愛されない…とか、
迷惑な存在だ…とか、
生きていてごめんなさい…だとか思わないこと。
愛されたり、受け入れられたりするために、
代償は必要なく、
生きてるだけで丸儲けと、信じて疑わない。
つまり自分が好き…ということ。
今流行りのアレですね。
ありの～～ままで～～～
ってヤツ。
それが自己肯定感。
だけど、さらに、人には、
自己重要感を満たしたい欲求があるのだとか。
そのお話をしてくれたのは、
小西敦子先生。
エレガントを絵に描いたような方です。
コミュニケーション能力2級認定講座を受講しました。
これって、わざわざ学ぶものなの？
そうなんです。
コミュニケーション能力は、
生まれつき人間が持っている本能でもありますが、
マンモスを追いかけていた時代と違い、
高度に発達し、複雑な感情を持つに至った現代人には、
それ相応のトレーニングも必要になります。
コミュニケーション不足や齟齬で、
損なわれる人間関係の多さや、
そこから発するストレスの大きさを考えると、
学ぶことの必然性も納得できます。
片づけが、持って生まれた能力ではなく、
トレーニングで身につく技術であることと、
同じですね。
そこで、出てきたのが、自己重要感。
人は、自分自身のことを、
価値ある存在だと思っていたいし、
他人からも、そう認めて欲しいのだとか。
『人間の持つ感情のうちで、
もっとも強いものは、
他人に認められることを
渇望する気持ちである。』
ｂｙウィリアム・ジェームズ（心理学者）
渇望…とは、また強烈な言葉です。
単に欲しいなぁ…と願うのではなく、
砂漠で水を求めるがごとく、
喉から手が出るほど、欲しがるということですから。
ありのままの自分を受け入れて、
それでOKとする自己肯定感。
そして、「役に立つ存在」として、
認められたい自己重要感。
どっちも大切です。
私は、自己肯定感あっての、
自己重要感だなぁ…と思います。
だって、自分のことを好きになれないのに、
誰かにとって、価値ある存在になろうとするのは、
「ありがとう」と言ってもらったり、
「すごいね」と褒めてもらうことで、
ここにいてもいい、生きていてもいいという、
免罪符を求めているようなものだから。
自分の存在を証明するためではなく、
お天道さまの下では、みな同じ、
みんなが価値ある存在として、
認めあえるのがいいなぁ…なんて。
講座は、８時間半の長丁場でしたが、
ワークやゲームを織り交ぜて、
コミュニケーションの難しさと面白さを学びました。
認定講座なので、最後にテストがありました。
回答欄を全部埋めてから、
マスがずれていることに気づき、
大慌てで書きなおし。
娘には、模試の度に、
回答欄を確認するよう言っていたのに、
面目ない～～～。<m(__)m>
もちろんスキルだけじゃなく、
コミュニケーションは心が大切です。
ひとつひとつのご縁を、
さらに深めていくツールになりますように。
小西先生、ご一緒くださったみなさま、
ありがとうございました。
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