今を生きる。
このメッセージが、それこそ
いま心にしみこんでいます。
先日、ご自宅訪問サポートにて、
いまは成人したお子さんが
幼稚園のときに創ったたくさんの
絵や工作を断捨離アンさまが、
意を決して捨てたのを見たからです。
リビングから、玄関から、
それらを全て外した時に、
「ああ、このお宅は、いま（現在）に
時計の針が戻ったんだな」と
感動しました。
..........
「過去を悔やむのをやめよう」
「未来の不安に怯えず、今、ここを生きよう」
人生を豊かに生きるための知恵として、
とてもよく大切にされている言葉です。
自己啓発本を開いても、
ネットの動画を見ても、
この考え方が必ず底にあるでしょう。
かつてナポレオン・ヒルや
デール・カーネギーといった
偉大な先人たちは、
私たちが豊かな社会を築き、
その中で人間がどうすれば前を向いて
生きられるかを真摯に研究しました。
また、
その後に続く多くの人たちも、
「形あるものに振り回されず、
心を大切に生きよう」と、
人間の内面の平和をピュアに
追い求めてきました。
彼らが伝えてくれた知恵は、
今も私たちの人生を照らす
大いなる資産です。
しかし、同時にこう問いかけます。
その素晴らしい知恵を、本当に
日常で実践できるようになったのか。
目をつぶって
「今に集中しよう、心を大切にしよう」
と念じてみる。
でも、
ふと目を開ければ、部屋の隅には
何年も着ていない服が押し込まれ、
机の上には「いつか使うかもしれない」書類の山。
そんな空間に身を置きながら、
心だけを「今」に引き戻すなんて、
はっきり言って無理があると私は
実感したのです。
頭の中で、心の中で変えようとする
「脳内戦略」は、どうしても限界が
私の場合はありました。
なぜなら、私の「空間」と「心」は、
鏡のようにつながっているからです。
あなたの部屋は、あなたの「脳内」の
完全なコピーだと言ってもいいかもしれません。
苦しさ。悲しさ。
イライラ。etcが
部屋に反映されています。
先人たちが目指した「心を整える」
というアプローチはひとまず
リスペクトし、置いておいて。
もし、見えない心の中を
直接変えるのが難しいなら、
目に見える「心のコピー（部屋のモノ）」を
直接動かすことで、心も調えていく。
それが、断捨離のコアである
「レットイットアウト（ひとつ捨てる）」
の逆転の発想です。
クローゼットを開けてみてください。
冷蔵庫、靴箱を開けてみてください。
そこにあるモノたちは、
あなたのエネルギーの「現在」に
なっているのでしょうか？
もしかしたら「過去」と「未来」
の象徴かもしれません。
「高かったから」「あの頃の思い出だから」
と残しているモノは、あなたの意識を
【過去】に縛り付けています。
「いつか使うかも」「ないと困るかも」
と溜め込んでいるモノは、あなたの意識を
【未来の不安】に怯えさせています。
部屋がモノで溢れているとき、
私たちの心は「今」以外のすべての場所に
バラバラに散らばって、エネルギー漏れを
起こしているのです。
だからこそ、私はゴミ袋を持って、
目の前のモノと対峙します。
「今の私にとって、これは本当に
必要か？心地よいか？」
モノを一つ手に取り、選び、手放す。
この極めて泥臭いステップを繰り返すたび、
私たちは散らばっていた意識を、優しく、
...そして力強く「今、ここ」へと引き戻しています。
断捨離は、先人たちが教えてくれた
「心を大切に生きる」というゴールを、
空間の片付けという実践を通じて叶えていく、
地に足のついた「動禅（行動の哲学）」なのです。
世間では、時に
私たち断捨離トレーナー対して、
「ただの片付けに高額な料金をとる」という
冷ややかな視線が向けられることもあります。
実体が見えないイメージと
混同されてしまうのも、無理はありません。
ただ、はっきりとお伝えすると、
私は、エネルギーを注入することも、
あなたの前世を読むこともしません。
あなたが「過去への執着」や
「未来への不安」という名のゴミに
知らない間に、押しつぶされそうに
なっている時、
一緒に埃にまみれながら横に立ち、
「今のあなたはどうしたい？」と
問いかけ続ける、常に現実的で
時にハードな「意思決定の伴走」を
しています。
あなたが自分の人生のハンドルを
自分の手に取り戻し、一刻も早く
私を必要としなくなること（自立）
こそが、私のゴールです。
「今を生きる」ための心地よい変化は、
いつでも、誰でも、今この瞬間から
始めることができます。
高いセミナーに行く必要も、
見えない世界にすがる必要もありません。
今すぐ、財布の中の不要な
レシートを1枚捨てる。
引き出しの中の
インクの出ないペンを1本捨てる。
頭の中ではなくて、
あなた自身の手足を
動かした小さな1歩から、
空間はそして心は確実に、
「今、ここ」の輝きで
満たされ始めます。
頭の中だけでの行動は終わりにして、
目の前の部屋での行動を、一緒に
始められたら、とおもいます。
(自宅です)
空間と心の時計の針を
「いま」に戻すステップ
「そうは言っても、一人だと
どうしても手が止まってしまう」
「私の家の場合、何から手を
つけたらいいのか分からない」
そんな時は、どうぞこちらを
ご検討ください。
あなたが自分の人生のハンドルを
自分の手に取り戻し、一刻も早く
自立するその日まで、一緒に埃に
まみれながら全力で伴走します。
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サポートのご紹介ブログ記事↓↓↓
あなたの部屋の時計の針が、
今日、心地よく動き出すのを
応援しています。
断捨離®は、提唱者やましたひでこ
個人の登録商標です。