今朝も、多くの皆さんが
瞑想会にいらして下さいました。
朝、6時からの月曜精舎です。
般若心経をゆるくとなえて、
冥想(瞑想)します。
瞑想が心身にあたえる影響は、
古今東西、さまざまに明白と
なっていますが･･･
私の場合は、
身体にいいから･･･
心にいいから･･･
瞑想しているのではなくて、
ただ単に、日常ごととして、
断捨離の一環という感じで。
きっかけの一つは、やはり
高野山大学に入学したから
ではありますが･･･。
集まってくださっている方の
お心は勿論わかりませんが、
例えばこんなふうにおっしゃって
くださっています。
私も参加させていただいて1年が過ぎました。
何か変わったかといわれると、変わっていないかもしれませんが、
１週間の中のこの15分が、わたしにとって「特別な時間」になっています。
引き続き、よろしくお願いいたします。
般若心経を週のはじめの月曜日に唱える
とても落ち着く時間となっています
亡き母に届くように。
一週間のはじまりに般若心経と瞑想はなんだかこの一週間お大師様？に見守っていただけるようなそんな気持ちになります。
ひでちゃん、月曜日の朝にお会い出来るのを楽しみにしています。
お寺さんからいただいていたお経の冊子を
そのままにしていましたが、読み上げる機会を頂きありがとうございます。
画面の向こうの空気感をかんじながら、静謐な時間をすごさせていただいています。
参加できなかった日も心を馳せています
いかがでしょう。
掛値なく、ひとそれぞれですね。
今回、読んでいて、なんだか
胸のあたりがキュンとします。
あたたかくなります。
私のほうこそ、とても光栄です。
ありがとうございます。
断捨離(瞑想)ってひとを
大切にするツールですね。
自分を大事にする在り方
そんな感じもしますね。
断捨離®は、提唱者やましたひでこ
個人の登録商標です。