11月は、断捨離の絶好の月、と
意気込んでいたものの、あえなく、
撃沈してしまいました。
みなさま、本当にすみません。
実際、かなり不調でした。
いまこんなふうに「過去形」として
表現できることにホッとする一方で、
これから冬本番になるし、
もっと寒くなるのだから、
身体の不調が、
また起きるかもなあ。
起きたらどうしょう。
そんな思いもあります。
日増しに寒くなります･･･
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モノというより「コト」に向き合う11月。
あまり向かい合いたくない「コト」でした。
身体がいうことをきかないという「コト」。
その結果、
行くハズだった旅行を、前々日に
キャンセルする決断をしています。
そのかわりに、私は、
すごく深く、自分の身体を
見ていくことになりました。
目や心臓、頭など、多くの臓器の
不調を取り除く(断捨離する)ため、
食事内容や食事のしかたや
時間の使い方にいたるまで、
ガラリと変えました。
運動もはじめました。
このポールを使って歩くんです。
信頼できる医師のもと、
しっかりと効果的な
治療を受けることが
いまは、できています。
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健康を天気予報になぞらえると、
11月の私の健康状態は、集中豪雨。
いまは、雨があがり、少し日が差してきた！
明日から、12月。
せっかくフルチェンジした生活様式を
定着させるようにがんばっていきたいと
心からおもっています。
左) 山内悦子トレーナーと上野公園へ。
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あ。いいこともあった。
家のスッキリ度、ピカピカ度が上がりました。
毎日、断捨離して、磨いてましたから。
これは、新たなスタートとしてよかったです。
あなたもどうぞ、ご自愛くださいね。
風邪は万病のもと、です。
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新月のYouTubeライブで、
今回のことをお話しさせて
いただきました。
ボイスメッセージ代わりに
よろしければご覧ください。
優しさと温かさを感じました(涙)
「断捨離®」は、提唱者やましたひでこ
個人の登録商標です