ごきげんさまです。
一通り落ち着いた
夜６時頃
近所のスーパーに
自然に深い呼吸ができて
幸せを感じました。
生かされていることを
細胞が喜んでいます。
断捨離を続けて 積み重ねていくうちに
さもないことに
愉しさや嬉しさを
拾えるようになってくるんですね。
つくづくありがたいと思います。
日頃のちょっとした行動を変えてみると
視点の変化 気持ちの変化が生まれます。
イライラするとき
もやもやしているとき
不安に囚われかけているときは
座ってじっと考えてみても
頭の中はぐるぐるするし 心は塞がる。
人はたやすく
どうにもならないフィールドに
留まり続けます。
その空気を今すぐ自分で変えるには
目の前に広がっている空間の現状を
しかと見て
モノの詰まりを取り除いて
空間に呼吸を取り戻すこと。
腰を上げて頭を働かせて手を動かします。
空間の在り様は
間違いなく
今の自分の頭の中 心の内を表していますから
見える世界から変えていくんですね。
日常の中で無意識にしている
ちょっとした行動を意図的に変えてみる
目の前の空間を変えてみる
気がついたところから
何が始めてみませんか。
blogランキングに参加しています。
バナーをクリックしてくださると
励みになります。
↓↓↓
あなたの断捨離トレーナーが見つかります。
↓↓↓
こちらもぜひお願いいたします。
↓↓↓
ありがとうございます。
夜６時を過ぎると電池が切れるから
夜の参加はムリムリ という方
そこ ちょっと変えてみませんか。
副交感神経高める系
深い呼吸のできるzoom断捨離空間へ
おいでください。
たかはしよしこと断捨離を学びませんか。
あなた自身が断捨離で
ごきげんな人生を創り上げていくための
ブレインストーミング講座です。
実践力 選択決断力 俯瞰力を
鍛えていきましょう。
たかはしよしこの
断捨離サポートや茶話会などの情報が
お手元に届きます。
ぜひご登録ください。
↓↓↓
断捨離®️トレーナーの
活動カレンダーは こちら → ☆
やましたひでこ断捨離公式チャンネル
http://bit.ly/2RtGrki
『断捨離®︎』はやましたひでこ個人の登録商標です。