自己肯定感が低く
他人軸で
生きづらさを
感じている女性が
ありのままの自分を
愛する大切さに気づき
笑顔で生きていくことを
サポートさせて頂きます
他人軸から自分軸へ導くサポーター
勇気づけアーティスト🌙齋藤一美です
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この口癖は今すぐにやめましょう
その口癖とは
「どうせ私なんて」
「どうせ私なんて」
が口癖になる背景には
過去の経験から
そう思った方が
自分の心の安全を
守れたからでしょう。
私はテストの点数が悪いと怒られたり
運動会で賞が取れずガッカリされたり
風邪をまた引いたのかとか
怪我なんてするなって怒られたり
何をしても受け止めて
認めてもらった経験がほぼなく
こんな私はいてもいなくても
変わらない存在なのだろうと
50年近く思っていました。
そしてそれならいっその事
自分が自分を諦めてしまえば
人から言われても傷つかないと
「どうせ私なんて」
を口癖にしたのだと思います。
でもね、
テストの点数が
親や先生が満足する点数でなくても
運動オンチでも
良いんですよ〜
風邪を引いたり
怪我をしたりなんて
仕方がないじゃないですか〜
注意をしてても
風邪をひくときにはひくし
怪我だってしたくてするんじゃない。
今から「どうせ私なんて」の
口癖はやめて
「こんな私だから」
にしませんか？
「こんな私だから」素晴らしい♡
「こんな私だから」大丈夫♡
「こんな私だから」大好き♡
「こんな私だから」
大切で大事な存在ˊᵕˋ☘︎
ちなみに私の最近の口癖は
「よっしゃ〜💪」！
(今回のお話との繋がりがなく
ごめんなさい)
ひとつ何かが終わるごとに
「よっしゃ〜💪」！
と口に出すようにしています。
メールを1通返せたら
「よっしゃ〜💪」！
トイレに行っても
「よっしゃ〜💪」！
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます
インスタにも来ていただけると嬉しいです
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