齋藤一美♡勇気づけアーティスト
自分迷子から自己受容へお手伝いします❣️
感情を遊び心で感じませんか？
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🌹自愛が全てを解決します🌹
💎アドラー心理学ELMリーダー💎
🌹ヒーリングアート講師✨
🌹パステル和アート講師✨
🌹パステリア書講師✨
🇳🇴在住24年/保育士歴16年
【幸せになる1番の近道】
幸せになりたいのなら
「幸せになりたい」
という思いを手放しましょう
それが1番の近道
なぜなら幸せは
もうあなたの中にあるから
幸せはどこからも来ないし
誰かから頂けるものでもない...
世界一の美女になれても
不老長寿の薬が手に入っても
億万長者になっても
それだけでは
幸せにはなれない。
「私は幸せです！」
まずはそう宣言してみよう！
もしそう宣言した時に
身体のどこかにモヤモヤっと
違和感を感じるのなら
そのモヤモヤ感は
どこから来ているか
目を閉じて胸に手を当てて
感じてみよう。
(ノートに書き出しても良いネ！)
例えば…
あなたは幸せになる価値がないから？
あなたはあなたのお母さんより
幸せになってはいけないから？
それとも
あなたの中に幸せなんて
あるはずがないと思うから？
それは全てあなたの
思・い・こ・み、です。
その思いこみ、
手放した方が便利だけれど
手放す方法がわからなかったり
手放すことが怖いなら
今はまだ、そのままで良いよ〜♪
でも覚えておいてください。
幸せはもうあなたの中にある
という事を😉💕
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