感情を遊び心で見つめませんか？
勇気づけアーティスト
齋藤一美です
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みなさま♡こんにちは
ノルウェーオスロ郊外在住
パステルアートや
アドラー心理学を通じて
自分の感情に気づき
本来の自分と向きあい
傷ついていた心を
自分自身で癒せるお手伝いをしています
自愛活していますか？
昨日は夜の間に降った雪が
かなり積もりました。
雪かきをすると
出てきたのは
アイスバーン化した地面。。。
最近は降り積もった雪が
その後の雨で溶かされ
そして気温が氷点下になると
また凍り
の繰り返しな
天気が続いています。
そのお陰で歩道は
ツルッツル
雪国育ちの息子くんたちは
そんなツルツルな道も
滑りながら
楽々に歩いていますが
雪のない横須賀で育った私は
靴にスパイクをつけても
恐る恐る歩いています
私は今年の2月
新雪で隠れた氷の上で滑り
肋骨を骨折しました。
そして3週間の療養休暇を
頂きました。
以前の私だったら
仕事を休まなければならない
園長や同僚たちに迷惑をかける
何でちゃんと気をつけて
歩かなかったのだろう…
そう骨折したことを悔やみ
自分を責めていたと思います。
誰も踏み入っていない道
この雪の下もアイスバーン。。。
でもその時は
骨折したことは仕方がない
園長や同僚たちを
信じて頼り
仕事に復帰できるまで
心身ともにゆっくりと
穏やかに過ごそう
これは神さまからのプレゼントだと
感謝できました
私が起こる事柄に対して
私の気持ちが楽になるような
新しい捉え方が
出来るようになったのは
自分の本音を
大切にするように
心がけているからです。
どんな自分も愛すること
日々の自愛活は
とてもとても大切です
自愛活について
2023年もお伝えします
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます
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