感情を遊び心で見つめませんか？
勇気づけアーティスト
齋藤一美です
(プロフィール)
みなさま♡こんにちは
ノルウェーオスロ郊外在住
パステルアートや
アドラー心理学を通じて
自分の感情に気づき
本来の自分と向きあい
傷ついていた心を
自分自身で癒せるお手伝いをしています
どうすればこんな私から
なりたい私へと変われる？
こんな大っ嫌いな私
もう嫌！！
こんな私から変わりたい！
こうなりたい理想の私に
変わりたい時って
こうスタートする人が
多いのではないでしょうか？
夕方4:00
私は怒ってばかりの私が
嫌で嫌でたまらず
そんな大っ嫌いな私から
一日も早く抜け出したかったです
ではどうすればなりたい私に
変われるのでしょうか？
それは
“嫌で嫌でたまらない
大っ嫌いな私から
変わろうとしないこと”
です。
どんなに嫌で嫌でたまらない
大っ嫌いな私も
実はとっても大切な私です。
だからまずは
大っ嫌いな私でも
それが私なんだと
認めて受け入れてみようと
決めること
をお勧めします。
大っ嫌いな私を
急に好きになれなくても大丈夫
でもこんな私でもOK
認めよう
受け入れよう
許そう
そして
感謝しよう
そう決めると
何となく歯車が
そっち方向へ
自然と向き動き始めます。
雨上がりの虹
私たち人も陰陽があり
表裏一体。
大っ嫌いな私の裏側には
大好きな私が存在します。
大っ嫌いな私を
認め
受け入れ
許し
感謝していると
きっと大好きな私の存在が
現れ始めます
でも簡単に超高速で
大好きな私は
現れないかもしれません。
たぶん時間はかかります
だから根気よく
コツコツと
今日の私に
ありがとう
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます
パステルアートやアドラー心理学ELM講座の
リクエストやお問い合わせはこちらから
↓
お問い合わせ