感情を遊び心で見つめませんか？
勇気づけアーティスト
齋藤一美です
(プロフィール)
みなさま♡こんにちは
ノルウェーオスロ郊外在住
パステルアートや
アドラー心理学を通じて
自分の感情に気づき
本来の自分と向きあい
傷ついていた心を
自分自身で癒せるお手伝いをしています
自分の存在価値を
感じられないときは
ここにいても良いのだと
決める事から始めましょう
私はずっと
自分の存在価値を
感じられずにいました。
どこにいても居心地が悪く
居場所がありませんでした。
離婚を決めた頃は
この先ずっと1人で生きていく！
と意気込んでいました。
誰とも関わらず
誰にも頼らず
1人で生きようと
決めていました。
私がその事をある方にお話しすると
「人は1人で
生きられない生き物ですよ」
と言われましたが
なぜ人は1人で
生きられないのか
わかりませんでした。
最近になってようやく
「人は1人で
生きられない生き物だ」
の意味がわかるようになりました。
人は常に誰かに助けられている
と気づいたからです。
例えば私が
1人で生きようと決め
誰もいないところで一人
自給自足で暮らしたとします。
それでも
植物を育てるにも
太陽や水が必要です。
私が生きるために
欠かせない呼吸には
空気も必要です。
そして感じました。
私は宇宙や自然から
常に助けられていた
私は宇宙や自然からの
恩恵なしでは生きられない
誰とも関わらず
誰にも頼らず
1人で生きようと
思っていたなんて
恐れ多いです…
浅はかな考えでした。
私は宇宙や自然から
恩恵を受け生かされている
宇宙や自然の中の
大切な一部であり
大切なメンバーでした
だからもう
私に存在価値はない
なんて言っていないで
ここにいても良いのだ！と
自分で決めてしまおう
そう認めてしまおう
私は大切な存在です。
そして生きとし生けるもの全てが
大切な存在です。
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます
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