感情を遊び心で見つめませんか？
勇気づけアーティスト
齋藤一美です
(プロフィール)
みなさま♡こんにちは
ノルウェーオスロ郊外在住
パステルアートや
アドラー心理学を通じて
自分の感情に気づき
本来の自分と向きあい
傷ついていた心を
自分自身で癒せるお手伝いをしています
自愛が全てを解決します！
ありのままを受け止めよう！
一年前のブログ
まずは自分
自分を大切にしましょう
どんな自分にもイイネ
を出そう！
自分を愛する活動を始めてから
数年が経ちますが
自分を愛することは
何年経っても
尽きることがないと感じます
私がお伝えしている
パステルアートや
アドラー心理学は
私が自分を愛することの大切さに
気づくキッカケとなり
私が自分を愛し続けるための
実践方法であり
心の指針でもあります。
ヒーリングアート®︎
つい先日ショックなことが
ありました
自分を愛するために
まず私が始めたのは
こんな私なら良い
こんな私はダメだと
「ジャッジをしないこと」
なのですが
でも
ジャッジをしない
ジャッジをしない
ジャッジをしない
そう意識すると
「ジャッジをしてしまう」
という
カラクリを知ったのです
今まで私が
ジャッジをやめるため
頑張ってきたことは
ジャッジをやめられない事に
繋がっていたのです
なんてこった！！！
そのカラクリとは
否定語を理解できない
潜在意識の働き…
でもそのカラクリに
今このタイミングで
気づけたのは
超ラッキー
「ありのままを受け止める」
今からそう意識します
超ステキ〜
な私も
もう最低なんですけど
な私も
大切な大切な愛する私です
ありのままを受け止めます♡
ありのままを受け止めましょう
一緒にいかがですか？
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最後までお読みくださり
ありがとうございます