ぴっかりです。
ある情報番組で「尿もれ」の特集がありました。
40代の女性の２人に１人の方が経験されているそうです。
そこで番組では「ある体操」を紹介していました。
が、僕はその番組を見ながら
「そんな面倒くさいことしなくても治るのに」
って思いながら見ていました。
と言うのは「尿もれ」に関してはFDAで簡単に改善出来ることは証明されているからなんですね。
40代女性は2人に1人が「尿もれ」の経験あり。
そのくらい「尿もれ」は女性にとって身近な悩みで、多くの人が悩んでいます。
では、男性は大丈夫なのかといったら、そのようなことはありません。
男女関係なく、シニア世代になると3人に1人は「尿もれ」の経験ありとの調査結果があります。
身近な悩みで多くの人が悩んでいるにも関わらず・・・
場所が場所だけに、恥ずかしくて人に相談できないのも事実ありますよね。
今日は特別なトレーニングいらずで、「尿もれ」をFDAで解消する方法をご紹介します。
■「尿もれ」が起きる原因は？
一番の原因は、「骨盤底筋の筋力低下」なんですね。
とくに40代女性に多いのがこのタイプで、「腹圧性尿失禁」と呼ばれるものです。
「腹圧性尿失禁」が起こる原因は、
・「せき」や「くしゃみ」をしたとき
・重い荷物を持ち上げたとき
・笑ったとき
・スポーツなど激しい運動をしたとき
など、お腹に力が入ったときに「尿もれ」が起きるんですね。
ユニ・チャームの調べによりますと、40代女性で「尿もれ」経験者の8割は、「せき」や「くしゃみ」をしたときに起きています。
これじゃ、うかつにできませんし、日常的に起こるものですから、抑えることもできませんよね。
では、「尿もれ」を改善する方法は何かあるのかといったら・・・
「骨盤底筋を筋力アップ」するためにトレーニングすること。
言葉で書くのは簡単ですが、残念ながら面倒くさくて続かない・・・
実際に体を動かさないといけないため、場所も必要ですし、人の目も気になります。
家族がいるところで、「尿もれ」解消のためにトレーニングしていることは、さすがに言えない・・・
また、体に痛みやしびれなどがある場合、トレーニングそのものができないことも！
これじゃ、「尿もれ」を諦めないといけないの、と思われたかもしれませんね。
でも大丈夫！
「FDA」を使えばなんの苦労もなく解決しますよ。
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