超多忙なママは、
おやつを手作りするなんて
難しすぎますよね。
そんなママが胸を張れるおやつ
フレームキャンディーをご紹介しますね。
材料は旬のフルーツだけ
パイナップル、メロン、、マンゴー、
スイカ、ブドウなどなど…。
旬の果物だから、
栄養価も抜群です。
作り方は超簡単
それぞれの果物を
ひと口大にカット。
（ブドウは洗って、皮つきのままでOK！）
冷凍用袋に入れて、そのまま冷凍庫へ
または、ジューサーなどにかけて
製氷皿で凍らせてもOK！
旬の果物で、フルーツキャンディーの
できあがりです。
時短レシピで余った時間を
有効に使って、
あなたの毎日をより充実させませんか？
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実際に受けた方からは…
✔ 自分にもできることがあると気づけた
✔ 長年のモヤモヤがスッキリした
などのご感想も届いています。
このワークのおかげで、
自分が本当にやりたいことが分かり、
目標が定まりました。
目標が定まると、
具体的な動き方が次々と決まって、
着実に山に向かって歩けるように
なりました。
あなたもぜひ、このワークシートを
ゲットしてくださいね。
時短おやつで熱中症予防効果も
このフルーツキャンディーは、
実は、熱中症予防にも一役買っています。
なかなか水分を取らないお子さんでも
このフルーツキャンディーなら
パクパク食べてくれますよ。
公園にも保冷バッグに入れて
持ち歩いてくださいね。