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あなたの気持ちをアウトプットして
みませんか？
心から「楽しい」と思えるとき
心の底から「楽しい」と思えることを
しているときは
顔がぱぁーっと晴れやかになる。
顔が晴れやかになって、
明るくなる（白くなる）ことを
「おもしろい」というとお話しました。
おとなになると、
「心の底から感じること」自体が
難しくなってくると感じています。
それと同時に、
「素直に受け取る」ことも
苦手になってきているような気がしています。
褒められたのに、素直に受け入れられなかった話
少し前に、カラー診断を受けました。
自分に「似合う」と思っていた色と
本当に「似合う」と言われた色は
全く違っていて驚きました。
若いうちは、どんな色でも
似合ってしまうけれど、
年齢を重ねると、自分を引き立ててくれる
色を知っておくって大切ですね。
そのカラー診断をもとに、
似合う色を使った
オリジナルリップを作りました。
普段は目立たない色ばかり選んでいた
私にとっては、
「少し濃いかな？」と思う色。
でも、そのリップをつけた時、友人が
「わぁ、一気に顔が明るくなったよ。
すごく似合ってる！」と褒めてくれたんです。
すごく嬉しかったのに、
「でも、ちょっと濃すぎない？」
「お世辞かな？」
と、つい思ってしまった自分がいました。
大人になると、褒められることに
慣れていなくて
素直に受け取れないんですよね…。
反省しました。
思いがけず褒められて、素直に嬉しくなった話
それでも、やっぱりうれしくて
そのリップを何度か使ってみました。
すると、美容師さんや職員さんなど
思いがけない人たちが
「今日のリップ、すごく素敵ですね。」
と声をかけてくれたのです。
予期していなかったからこそ、
「お世辞かも？」という疑いもわかず、
その言葉をまっすぐに受け取ることが
できました。
「えっ、本当ですか！」
「うれしいなぁ。」
自然なそんな言葉が出てきて、
心がふわっと明るくなったんです。
素直に喜べると、
心がワクワクしてきて、
一日中、なんだかニコニコしてしまいました。
素直に喜べば、すべてが楽しくなる
日本人は特に、「おくゆかしさ」を
大事にして、褒められても
手放しで喜ぶのをちょっと躊躇ってしまう
傾向がありますよね。
でも、素直に
「ありがとうございます。嬉しいです。」
と受け取ってしまうと、
心がポカポカと温かくなるのを感じます。
そして、その喜びは、自然と
周りの人にも広がっていきます。
こんな素敵なことって、
他にあるでしょうか？
素直に受け取ることで、幸せが広がる
50代からの人生を、もっと前向きに
楽しく歩んでいくために…
まずは、「素直に受け取る」ことを
意識してみませんか？
褒めてもらったら、
「うれしい、ありがとう。」
悲しいとき、つらいときは、
「しんどいから、助けて欲しい」
注意されたら、
「なるほど、そのとおりだね。気をつけよう。」
どんな感情も、どんな言葉も
素直に受け止める。
嬉しいことは何倍にも膨らんでいくし
悲しいことは、みんなで分け合って
少しずつ軽くしていけます。
そうやって一歩ずつ、一緒に歩いていけたら、
未来への道は、自然と開けていくのだと
思います。
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感じている女性に向けて
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私自身、変わるきっかけをくれたのが、
この問いとの出会いでした。
あなたの中にも、きっと
あなただけの「これから」があります。
一緒に探していきましょう。
