昨日は
午前と午後に個人継続セッションがありましま。
今までの経験上、
同日にセッションを受けるクライアントさんは
共通の課題やテーマになることがほとんど。
シンクロします。
そして自分にとっても必要なテーマを耳にします。
今日のお二人の口から出た話題は
「ファスティング(断食)」でした。
最初の動機は二人とも
「身体の不調を直す」
「痩せるため」
といった
「不快を避ける」のがきっかけ。
しかし実際に実践してみて得たことは
お二人共通でした。
何かというと
「無駄な思考がなくなりクリアになる」
という
「快」の状態でした。
その「快」の状態から出るのは
「自分のやりたい方向性」に対する
直感やアイデア、知恵だったというのです。
面白いですね。
お二人のファスティングは
男性→1日1食
女性→3日間飲み物だけ
と、やり方も違います。
始める「動機」と「やり方」は違うのに
得られた状態、
つまり「あり方」は
共通の状態だったのです。
『何のためにそれをやるのですか？』
この質問はとても大事なことかもしれません。
世の中には情報が溢れています。
ファスティング
断捨離
健康法
身体を鍛える
などなど
私達の興味を引く要素は
沢山やってきますよね。
その情報にひっぱられて
何となくやっちゃうことが
私も多いです。
特に最近は
身体の「重さ」を不快に感じていたので
ファスティングの話は興味をひきました。
セッションを終えて妻にいいました。
「やっぱりファスティングいいな。
やってみようかな？」
すると妻は
「今までもやってたけどあんまり向いてないんちゃう？ランニングしたら？楽しそうやったで」
その時「はっ」と気づきました。
「やり方にとらわれてる……」
『何のためにそれをやるのですか？』
自問自答し、自分の心地よい「あり方」を
考えたら
「ランニングしてる時は、無駄な思考が止まって気持ちいい。身も軽くなり前向きになる」
この「快」を得られるのは
私にとっては「ファスティング」ではなく
「ランニング」だったことに気づきました。
これは自分が「体感」してるので確信があります。
「体感」してることが自分にとっての真実。
妻に気づかされて
早速着替え、
嵐山桂川ぞいを気持ち良く走りました。
クライアントさんにも妻にも
教えてもらった１日となりました。
感謝(^人^)
皆さんも迷ったら
「何のためにそれをやるのですか？」
を自分に問いかけてみて下さいね。
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