おはようございます！
スイミング🏊♀️から帰宅する次男を迎えに行く途中に銀杏の木が1本あって、風が強くて土砂降りのようにバラバラと落ちていくのを見ました。その後雨風が強いですね。紅葉🍁も終わりかな。そんな次男、スイミングの試験に合格💮
長男が休んでる間にどんどん追いついてきてます
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全粒粉パン
アイスコーヒー
ジャーマンポテト
ヨーグルト キウイ、バナナ、蜂蜜
無印良品のオクラスープにえのき、納豆をトッピングしただけ。この日は夜に旦那さん会議があって無印良品で買っていた豆カレー🍛を早めに出してました。息子達は無印良品の辛くないカレーだったので、カレーが食べられない私は雑炊
試しに買ったオクラのスープ。
これ美味しいのでリピートしてます
鰤アラがあったので煮付けにしました。残ったらフレークにしようかな。
雑穀米
豆腐とえのきの味噌汁
鰤アラの煮付け
白菜のサラダ
オムレツ
大学芋
3色丼
大根と人参の味噌汁
大学芋
さつまいも掘りでとったさつまいも1/3食べました。甘煮がスープ、味噌汁に使うのが楽です