微増ー
朝 なし
昼
ごはん 蓮根のきんぴら 大学芋（もどき）
大根と豚肉の煮物
天神へ 化粧品やさんへ。
クレンジング、マッサージ、スチームあててもらいました♪
出産前にすっきりできたー‼
ウォーキング 50分
夜は旦那がいないので、
B＆Bのベーグルサンド りんごジュース
ここのベーグル初めて食べましたが、
美味しいですね🎵
でも、ものたりなくて、たこ焼買って帰りました(。>д<)
おやつのガルボをたべ…
船こぎ体操
スクワット
母乳体操
会陰マッサージ
マタニティーヨガ
二時半就寝
七時起床
久しぶりに早起きできました♪
産休に入ってから
笑うお産と言う本を読んでました。
赤ちゃんに、どんなお産をしたいのか、きいてみて
とあったので、赤ちゃんに問いかけるのですが、答えなんて聞こえなーい(笑)
逆子になりまくるし、体重このままいくと4キロになるし☆産気付かないし
自然分娩避けたいんかい！
と、ネガティブ思考に陥ってる今日この頃ー
ママは確かに出産にはびびってますけど
産休入るまで何もしてこなかったけど
産休入ってからは、自然分娩に向けてちょこっと準備してますから、
安心してでておいでー‼