体重あまり、かわってないけど(´・ω・`)
朝
フロレスタのドーナツ☆
相変わらずかわいいなあ
ヨガのレッスン 1時間
ならってるのは、マッサージとヨガをかけあわせたかんじで。
眼精疲労がなくなった気がします。
昼
中国茶のお店へ。
ランチは和風。五百円と激安
野菜たっぷりで、量はすくないのに、お腹いっぱい。素材の味がいきてました。
食前茶は、人参烏龍茶。
疲れにとってもよいとのこと。
食後は菊茶。アミノ酸たっぷりで美肌効果があるとのこと。見た目もきれいです。旦那がうつりこんだのが残念です(笑)
途中で
かえるさんがおもてなし♪
最後は
12年ものの、プーアル茶♪
某市販の黒烏龍茶の5倍、体脂肪を減らす効果があるとか☆
茶葉ほしいけど販売はしないようです…
そのあとも、オーナー私物の極上ジャスミン茶、なとなど、何だかんだで六種類くらいいただけました♪
三時間はいたかなー
中国茶のお店の方って、何故かイキイキしてるんですよねー。
私も元気がでます。
でも、黒棒３本など、おやつもたくさんたべちゃいました。
夜
なんかのＣＭでやってた、野菜のお鍋。千切り野菜を豚バラで巻いてたべるやつ。
珍しくデトックスデー でした☆