朝 なし
昼 玄米ご飯一杯
夜 焼きそば 厚揚げ ビール二本

きづいたらー
炭水化物のみ♪

さぼりすぎてます。
素敵女子にはほどとおいー。

今日から真面目にがんばるぞー!

多分。
今月中には49キロ台にするー!
ポッチャリおなかをどうにかしたいー!