こちらのイベントは締切りました。
またの開催をお待ちください、
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東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。
人気のイベント復活します！！
薬膳トッピング粥でデトックス！
みんなで一緒に年末年始のためこみ解消しませんか？
のご案内です。
普段使いの食材の効能を学び、
それを日々の健康管理に活かす薬膳。
今回は年末年始にためこんだあれこれを（脂肪とかも）デトックスするために活用してみます。
東洋医学では、
冬は溜め込む季節
と、いわれています。
そうはいっても溜め込みすぎはカラダにとっても体重的にも嬉しくない...
いらない老廃物も脂肪も、体質にあった薬膳粥で
出しやすいカラダをわたしと一緒につくりましょう。
■ 私の薬膳デトックスの特徴
薬膳の講座を開始して早3年。すでに100回近くのセミナーを開催してまいりました。
20数年に渡る鍼灸師としての長い臨床経験から得た知識を活かし、わかりやすい言葉で薬膳や東洋医学についてお話しています。
今回は薬膳がはじめての方も取り組みやすいように、体質別のレシピをご提案、それをおうちでつくるだけ！
というシンプルなイベントになっています。
■ こんな方にお勧めです！
体重増加が気になる方
胃腸の具合がすっきりしない方
胃もたれが気になる方
むくみが気になる方
カラダがだる重い方
お肌の調子が悪い方
胃が疲れているなと感じる方
吹き出物が気になる方
■ 薬膳トッピング粥でデトックス｜イベントの流れ
本イベントは、オンライン（X／旧Twitter）を使って行うグループ企画です。
お申込み・ご入金確認後、以下の流れで進めていきます。
① 体質チェック
2025年1月5日に、簡易体質診断シートをメールでお送りします。
現在の体調や状態をご記入いただき、1月12日までにご返送ください。
② あなただけの薬膳トッピング提案
体質に合わせた「薬膳トッピング粥のレシピ」を個別にご提案します。
特別な材料は使いません。おうちで再現できる内容です。
③ オンライン決起会（1月18日）
Xのグループチャットにて、簡単な説明とスタート前の顔合わせを行います。
※Xアカウントをお持ちでない方は、この時点で作成をお願いします
（薬膳用の専用アカウントでもOKです）
④ 実践期間（2週間）
開始日から2週間、
一日一食を目安に、各自のペースで薬膳粥を取り入れていただきます。
⑤ シェア＆振り返り
期間中は、任意でXへの投稿をおすすめしています。
最終日には、オンラインでの感想シェア会を予定しています。
■ お客様からのご感想
本当にたくさんのご感想をいただいております。
皆様のご感想を掲載させていただきます。
■ 薬膳トッピング粥でデトックスを受けていただくと・・・
・自分の体質に合った食材がわかる
・胃腸をいたわる食事の取り入れ方が身につく
・「出しやすい体」をつくるヒントがわかる
・一人では続かないことも、仲間とならできる
年末モード突入の今、
私自身がちょっと胃腸がつかれたな、カラダに不要なものがたまっているなと感じていて、胃腸を休める機会をつくらねば！と思っています。
昨年から薬膳粥デトックス＆ダイエットにご参加いただいた方々からも
このイベントを再び！というご意見をいただきまして....
この講座を開催して思ったこと、
それは
ひとりじゃできないけど、
みんなとなら必ずできる！！
年末年始のためこみ解消して
一緒に軽やかになりませんか？
■キャンセルポリシー
・お客様のご都合によりキャンセルされる場合、
ご入金後～開催前日までのキャンセルは
開催費用の50%を事務手数料として頂戴し、
残りの50%を返金いたします
（振込手数料を差し引いた金額）
・開催当日のキャンセルは、キャンセル料として100%頂戴いたします。