世界一気楽な発達サポート、
主催の加藤庸子です。
今日はウィルス対策
鼻は天然のマスク
についてお話します。
コロナウイルス、中々下火になりませんね。。。
しかもマスクが本当に手に入りにくい事態に！！！
こんな状況でどうしたらウィルスから身を守れるのか不安
そのような方々にご紹介。
福岡にあるみらいクリニックの今井一彰先生は
「鼻というい天然のマスクを活用しよう、
口を閉じて鼻をあたためよう。
口を閉じて舌を上あごの歯の裏にしっかりつけて
鼻で呼吸するだけで免疫力はあがるのです。」
とおっしゃいます。
口呼吸に慣れすぎてどうしたらいいのか良くわかりません
というアナタはっ
今井先生のサイトで紹介されているあいうべ体操をまねしてください！！
あいうべ体操をすることで口呼吸を鼻呼吸に改善！
アレルギー改善とインフルエンザ予防になります。
口呼吸の改善は、あらゆる病気の原因治療につながります。
（※参考画像 みらいクリニックHPより）
ご自身やご家族のお体を自衛するためにも
是非「あいうべ体操」を覚えて
自前の鼻マスクがしっかり働くようにしなくっちゃですね。
しかもこのあいうべ体操、実は
言葉を話すのがちょっと遅目のお子さんのトレーニング にも使える超すぐれもの！
この機会に是非覚えておいてください