東京日本橋三越前にある治療室クリスタ、
院長の加藤庸子です。
緊急事態宣言が全国に拡大されましたね。
長引くコロナの影響、
計り知れないものがあります。
このような中で、最近は素敵な手洗い動画がたくさん出ています。
アイドル、自衛隊、海外のアーティスト。。。
素敵な手洗い動画がたくさん出ていますが、
個人的にはコレ。
嵐 
何だかわからないけど笑顔になれるって素晴らしい。
嵐の存在って元気をくれますよね！
ちなみに手洗いで使うのは石鹸だけでなく、
界面活性剤の入っているものならウイルスの不活性化に役立ちます。
（不活性化＝活動停止と解釈してよいと思います）
コツはしっかりと泡立てて使うことです。
私達にできる予防策、
まずは手洗い、うがい、鼻呼吸、マスク。
花粉同様とにかく体に外敵を取り込まないことが一番の防御です。
そしてバランスのとれた食事、十分な睡眠と適度な運動。
免疫力をあげて引き続きウイルスの侵略を防ぎましょう！
さて、前置きはこの辺で。
さて、前置きはこのへんで。。。。
本日の本題。
次亜塩素酸水での消毒の仕方についてお話していきます。
当院でも長年使用している次亜塩素酸水。
ウイルスの不活性化に効果があると言われています。
（不活性化＝活動停止と解釈してよいと思います。）
コロナ対策でネットでは手に入りにくい状況になっていますが、
意外にホームセンターやドラッグストアで見かけることがあります。
市町村によって無料配布しているところもありますね。
また、
株式会社サンエー様でも無料配布も行っているそうです。（横須賀と千葉）
素晴らし取り組みですね
ハイターなどの（次亜塩素酸）を
薄めてつかう使い方は詳細が乗っているサイトも多いのですが、
いまひとつ分かりにくいのが、
次亜塩素酸水
いったいどうやって使うのが効果的なの？
気になりますよね。
と、その前に。。。
今は本当に色々な商品名で次亜塩素酸水が出ているので、
改めて私も混乱してしまいました！
必ずお手持ちの次亜塩素酸水の「商品説明」をしっかりとご覧ください。
ご参考までに、
当院は「カンファ水」を使っています。
濃度も色々なので、お手持ちの物がどれくらいの濃度なのかも確認してください！
器具などの消毒には200ppm濃度以上の商品をオススメします。
説明書なしの商品が出回っていると言われています。。。
業者さんに聞いたところ、とりあえず消毒の役にたつか否か
見分けるコツは「臭いものに振りかけて、
臭いが消えるかどうか」だそうです！
ではでは
次亜塩素酸水を使った「物への消毒」についてご紹介します。
新型コロナウイルス、
固い表面の物の上で生存する時間が長いという特徴があるようです。
外出後の手洗い後に消毒を習慣づけるといいですね。
①あらかじめ消毒したい場所を「拭きとり」しておくことが重要！
ドアノブにいきなり次亜塩素酸水をスプレーするのはオススメ致しません。。。
何故なら、次亜塩素酸水はとても不安定なものなので、
（最近は安定型も出ているんですね！うちはまだ使用したことがないです）
ウイルス以外にもその他諸々の付着物（有機物）があるとその有機物に反応してしまいます。
ですので、
効果的に使用する場合、先に消毒する部分をふき取り、
仕上げとして次亜塩素酸水を使うことをお勧めします。
②スプレーを近い場所から噴射しない、ミストのようにやさしくふんわり
ふき取りをしたとはいえ、
ウイルスがドアノブについていたと仮定したら、
スプレーの風圧でウイルスが飛散する可能性があるからです。
消毒しつつ、ウイルスを飛散させてしまう・・・・
そうしたリスクを避けるためにも近距離からの噴射は避けましょう。
③しっかりめに量を使う
びっしょりするくらいの量を使用するほうが効果的です。
対象物をびしょびしょにすることが望ましいです。
ドアノブなど漬け置くことが難しいものには噴霧し、
プラスティック製品など漬け置きできるようなものは漬け置きをします。
④乾いたペーパーなどでふき取る
噴霧後、２０秒以上たってから
キッチンペーパーなどで拭きとることをお勧めします。
アルコールと違い揮発性ではないので、
使用後にはふき取ったほうがよいでしょう。
ペーパーは消毒した場所ごとに使用後使い捨てます。
金属に使用した場合、しっかりとふき取り水拭きをしておいたほうが安心です。
次亜塩素酸水、
弱酸性で肌にやさしく残留物がなく、
「物」の消毒という意味では非常に使いやすい製品です。
お手元にひとつあると本当に便利ですよ！
実際に次亜塩素酸水を使っている様子、
ラインにご登録頂いている皆様に４月１８日に送りいたします。
それではまた
本日もブログをお読み頂きありがとうございました。
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＊加藤庸子＊
株式会社Be麗 代表取締役
治療室クリスタ院長、クリニカルボディセラピー協会会長。
中医学博士、鍼灸師、中医薬膳研究家、カイロプラクター、幼稚園教諭、保育士
2003年 東京日本橋に治療室クリスタを開院。
2008年にはブラジル での鍼灸普及活動が認められ、
同国政府よりコメンダドール(伯爵)の称号を授与された。関西学院大学卒。
日本病巣疾患研究会会員、日本発達障害学会会員 NPO法人Si`s理事