パートを始めてまもなく1年になる
始めた頃は緊張と不安で毎日疲れまくっていた
そのため食べても
体重が落ちる落ちる
痩せすぎで不安になるくらいだったのに
最近は、環境にも仕事にも慣れてきたせいか
食欲の秋とも相まって
体重がアップアップ
このままでは
あすけん始めた頃の数年前に戻ってしまう
代謝が落ちている
筋肉もないから体脂肪がギューーン
たんぱく質をとって筋肉増やさねばと
プロテイン飲み始めて10ヶ月
仕事柄か
驚きの二の腕 筋肉
腕と肩だけマッチョ💪
子どもたちにも驚かれる腕の筋肉です
体重、体脂肪が元に戻ってきている
これはアレかな？
秋だからかな？
秋って太りやすいよね？
そうだよね？
元に戻るよね？