変われないと悩むあなたへ。もがきながら進んでいる自分を認めてあげよう

書いてるのに、読まれない…
発信してるのに、なんだか届かない…

そんなモヤモヤに悩んできたからこそ
「続けられる」「伝わる」「読まれる」
コツを発信中

アメブロ発信サポーター
小5・小1姉妹ママの今村あゆみです

初心者さんでも自分のことばで届けられる
発信をサポートしています。
※必要に応じて、ChatGPTも言葉の整理に活用中です。

 

変わりたいと

もがいているあなたは

もう前に進んでいる

 

 

悩むことはネガティブじゃなくて

前に進んでいるって証なんです


「なんで変われないんだろう…」

そんなふうに自分を責めたくなったとき

思い出してほしいことがあります。

 

この記事では

 

「変われない・・・」と悩んでいる
いまのあなたを否定することなく
 

少しだけ心が軽くなる考え方と

今すぐできる小さな一歩を

ひとつご紹介していきますね。

 

 

 

✔変わりたい
✔もっとよくなりたい

✔こんな自分になりたい

そう思うからこそ、わたしたちは

ちょっとしたことで悩みます

 

 

それだけ

 

「本気で自分を変えたい」と思っているし
自分に期待している証なんです

 

だから、いま悩んでいるあなたは

進もうとしているからこそ

足踏みしている状態とも言えます

 

変われない自分を責めるよりも

今、必死にもがいている自分に

「よくやってるね、わたし♡」って

ちょっとだけ労わってあげませんか？

 

 

焦らなくて大丈夫
うまくいかない日があっても大丈夫
自分にムチを打たなくても大丈夫


「わたしは進みたいから、悩んでいるんだ」

と知ることが、はじめの一歩になります。

 

 

でも・・・

 

 

ぶっちゃけ、悩んでいるときほど

変なループにハマることないですか？

 

 

（わたしの場合は）

ブログのアクセス数を伸ばさなきゃ

 

もっとネタも構成も文章も

完璧でいいモノを出さなきゃ

 

なのに、全然、まとまらなくて

気づいたら、夜！？

な自分に凹む・・・とか

 

そんなときの打開策として

今すぐできることを

ひとつご紹介しますね




============================

▶ワーク
  今日、自分ががんばったことを

  ひとつだけ書き出す
============================


たとえば

・朝、予定どおりに起きられた
・子どもに怒らずやさしく声掛けできた
・好きなドリンクでホッとひと息つけた

どんな小さなことでもOK！！

 

「このくらいできて当たり前でしょ？」

と思ったとしても、残さず書き出して

 

「今日もわたしは前に進めている」と

自分で自分を認めてあげること

 

が大切なポイントです

この小さな積み重ねが

変わろうとする自分を支える

原動力になってきます！

 

まずは3日間だけ、試してみませんか？

完璧じゃなくても、続かなくても大丈夫

 

また思い出したときに

何度でもそこから始めればいいんです！
 

 

今日できたことに、そっと目を向ける

それだけで

あなたはきっと変わっていけます

 

いっしょに、ゆっくり進んでいきましょう