・チュニック着ているママはいませんか？

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室・ＮＰＯ法人イクカツ副理事の西上智恵です。

暑いですね～これしか出てこない^^;

まだ梅雨なの？もう梅雨明けしました？

全くわからない世間知らずのニシウエです。

こんにちは。

７月入りましたね～。

暑い中、ベッタベタな汗かいていませんか？

不快な汗より、さらっとした汗の方がいいのは言うまでもありましぇん…

ママでもしっかり気持ちいい汗をかいちゃいましょう^ ^

赤ちゃんを抱っこして踊って楽しめるベビーダンスならママもすっきり自分の時間♪

笑って踊って、暑さを吹き飛ばすよー（≧∇≦）





体型を隠すチュニック着てない？？

あっっかーーーん！

ドキッとしたあなたっ！

ママも女子よ、女子。

いつまで可愛くいてほしい♡

わたし、２年前の体重から現在は１２キロ減です。

服すべて買え替えましたよ^ ^

リバウンドもありません。

ケーキも食べます、ご飯もモリモリ食べます。

もちろんベビーダンスもしていました。

でもそれだけじゃない。

モチベーション上げるのも大事ね^ ^

ママも綺麗に今以上に綺麗になれるよ。

リフレッシュして心も満たしていこうね^ ^

どうやって痩せたか気になるでしょ？^ ^

一緒に綺麗になりたいママはこちらで待ってますね。




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