笑顔の種まき　ベビーダンスインストラクターの西上智恵です。

こんばんは。

ゴールデンウイーク終わりましたね。

我が家のパパは普通に土日だけの休みでした。

前半の土日は伊勢志摩方面にキャンプに。

そして後半の土日は遠出することもなく近場で過ごしました。

そしてずっと欲しかったものを手に入れました！

じゃぁぁぁぁん！

いってみヨーカドーの催事コーナーで手に入れました。

これ欲しかったのよね～

なかなか売ってないんですよ、これ。

竹のカーブが土踏まずに効きます。

もうたまりません。これ(笑)

オススメです。( ´艸｀)

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さて今日はゴールデンウイーク明け一発目のベビーダンスレッスン＠美原でした。
ゴールデンウィーク、みなさんたくさん遊んできたようですね＾＾

帰省した方、レジャースポットに行って激コミで疲れて帰ってきた方。

おいしいもん食べて遊んで・・・・

そして今日はがっつり汗かき☆

今日はサンバ。

この時期にぴったりの童謡でダンス。

ちょっと組み合わせを難しくしてみました。

簡単なステップだけど組み合わせによって応用効くんですよ

☆-( ^-ﾟ)v

たくさん有酸素運動した後はクールダウンのワルツ。

ゆっくりした動きだけどじわりじわり太ももに効きますね＾＾