※こちらの募集は締め切りました。
ありがとうございました😊
食養生個人セッション100人
チャレンジ！！
食養マクロビオティックに出会って3年
本格的に食事を変えてからは2年になります。
もともと、食べることが大好き！
ケーキは一人でワンホール食べたし、
ラーメン屋さんに行けば、
餃子とチャーハンと唐揚げはセットだったし、
ヨーグルトは大きいパックが1食分で、
アイスは冷蔵庫にあればあるだけ食べてました。
だけど、
20歳の時に体調を崩し、食の大切さに気付き、それでも食習慣は変えられなかったけど、
28歳、長女の妊娠を機に、添加物をなるべく控え、ご飯と野菜とお肉（お魚）のバランスを考えた食事に変えました。
だけど、
42歳で乳がんに。
健康には気を付けていた。
つもりだった。
だけど病気になって、
そして食養に出会って、
気を付ける方向性が違っていたことが、
よーーーく分かりました。
最近は、大きな病気でなくても、何かしらの体調不良を抱えている人がとっても多いなと感じます。
花粉症
アトピー性皮膚炎
生理痛・PMS
肩こり・腰痛
便秘・下痢
睡眠トラブル
頭痛
などなど…
中には、
健康には気を付けている
食事には気を付けている
サプリも飲んでる
〇〇も食べてる！
という方もいらっしゃるかも。
それでも、
身体のどこかに不調があるなら、
それ、どこかズレています。
私は食養を始めてから、
✔︎まず生理痛がなくなりました。
生理痛の時の頭痛もなくなったし、
✔︎普段肌が痒いということはないし、
くしゃみ鼻水も出ません。
✔︎夜はサッと寝れるし、
朝はパッと目が覚めます。
✔︎極度の便秘症も改善したし、
✔︎ガッチガチで、横を見る時は、身体ごと向けないといけない程酷かった首こりも改善！！急に後ろを向いてもピキッとなりません。
✔︎日中は気分よく過ごすことが多く、鬱々したり、イライラすることはほぼありませんし、
✔︎身体中の黒ずみが消えて肌が明るくなり、気付いたら小鼻がキュッと引き締まって、黒ずみもなくなりました。シミ、シワもそんなに気にならないので、日中は、ファーデーションなしで過ごしています。
✔︎体重は10kg痩せて、
6kg戻り、今現在は安定しています。
これはリバウンドではなく、食養を始めると一旦痩せ、そして、ある程度身体が綺麗になったところで、少しずつ増え、身体にとって最適なところで安定する。という経過を辿ります。
痩せるのはとっても簡単です。
逆に痩せすぎて、これ以上痩せたくない。と悩んでいる人が多いくらい。
"心にも身体にも美容にも効果がある"
それが
食養マクロビオティック✨
「玄米のやつでしょ！？」
「好きなもの我慢しなきゃいけないんでしょ！？」
という先入観ありませんか？
私はめちゃくちゃありました💦
それもあってはいますが、
我慢…ではないんです😊
私の感覚では、
⭐︎味覚が正常になる。
⭐︎身体が欲しているものが分かるようになる。
⭐︎美味しいと思うものが変わる。
そしたら、あとは簡単♪
【自分が美味しいと思うもの】
それが、身体にとって必要なものであり、心と身体のバランスをとってくれるものになるからです。
今回、この食養生の素晴らしさを、
たくさんの人に届けたい！
そして、私自身、お伝えすることにはまだまだ不慣れなので、勉強させて頂きたい！
そんな気持ちで、
食養個人セッション100人チャレンジ
をさせて頂くことになりました！！
応募資格は、
①体調不良や心の不調を食事を整えることで改善したいと思われている方
②とにかく1ヶ月！アドバイスさせて頂いた食事を実践してくださる方
以上２点です。
世の中にはたくさんの健康法が溢れていて、それを否定するつもりは全くありません。私も整体で整えてもらったり、岩盤浴にいったり、酵素風呂に入ったりすることもあります。
でも、
身体は食べ物で出来ている。
毎日の食べ物を整えることなしに何かしても、それは、根本的な改善にはならないのではないかな、と思っています。
何かしらの体調不良で食事を変えたい方も、
ちょっと応援してあげようかなーという方も、
どちらも大歓迎です！！
もちろん食養マクロビオティックって何？
って方も！
♦︎個人セッションの流れ（40分）1000円
①体調面や精神面でのお悩みの詳細をメッセージにてヒアリング
②後日zoomにてセッション
※お申込み確定後にご希望を伺って、
日程調整を調整させて頂きます。
【応募方法】
公式LINEにご登録後、質問にお答え頂き、
お返事くださいませ😊
よろしくお願い致します✨✨
