ギフト・ｵﾌﾞ・スピリット

本日は、講習会に行ってまいりました。
その名も、「ギフト・オブ・スピリット」。

スピリットのギフトも分かり、瞑想もしてきましたよ♪
靈氣（れいき）を習ってから、エネルギーを感じやすくなりました。
今日は、色々な次元のエネルギーを感じたり、
「愛」のエネルギーをいただいたり
とっても心地良かったです☆

今まで、なかなか瞑想ができなかったのですが、
これから習慣として出来そうです。
良いエネルギーに触れることができて、
かなり気持ちよかったです☆

１３日も高野山の恵光院というお寺で
瞑想をさせていただいてきました。

静かな時間をもって「無」となってみる
自分の内側と観るという時間はとても大切ですね。

「答えは自分の中にある」と言いますが、
自分の「中」と向き合うことを決めて
時間を作ってみないとわからないものですよね。

自分の好きなこと、やりたいことに
集中する時間を作るだけでも
変わってきますね。

「忙しくてそんな時間を取れないわ！」という方は
５分でも好きなことやりたいことを考えてみるだけでも
その５分を取らないときと比べて変わってきますよ♪