本日、イベントに参加して初めてコーチングを受けてきました。
実は、友人・知人を合わせてコーチとして独立している人、
学んでいる人が１０人以上います。
ちょっとネガティブな先入観がありました。
それは、私自身が頭で考えてしまいがちなので
コーチから質問をされても
「わたしのどんなことを引き出したくて、この質問をしたんだろう？」
と心を開かずに、分析に入ってしまっていたのです。
素直に心が開けなかったのです。
今回は、お友達の旦那様がスタッフとして参加されていて
お話しているときに、こんな方のコーチングだったら受けたいな
と思ったのがきっかけでした。
・・・・で、なんと私泣いてしまいました。
人前で泣くことが大嫌いな私が、人目も気にせず
ポロポロと。
頭で考えるよりも、体が先に反応して、
気づいたら泣いていました。
びっくりしました。
自分がそのことについて、思った以上に
深く悩んでいたことに気づいたのです。
自分で言ったことばが、耳に入ってきたときに
涙が出ていました。
体の反応って正直ですね。
頭で考えるだけでなく、「話す」ということも
大切なのだと改めて気付きました。
また、コーチングというと私の中では、
目標達成のためにモチベーションを上げるもの
という固定概念が強かったのですが、
本日の出来事のようにヒーリング効果があることということも
良い体験でした。
次回は、夫婦で参加の予定です。