先日２０日の春分の日は、誕生日でした。
ちょうど知人の方が主催されるパーティがあり、
違う友人から誘われるというシンクロもあり夫と２人で参加してきました。
特に何かのお祝いのパーティということでなく
”つながり ”をテーマに、 美味しいものを食べながら
人と人とのつながりを大切にする
という素敵なパーティでした。
６０人の方が集まってらっしゃいました～☆
当日、ちょっとしたゲームがありました。
事前にヒーラさんが、参加者一人一人に対して、
「その人に今必要なメッセージ」を直感で受け取り
名札の裏に、そのメッセージを書いた紙がはさんであって
仲間を探すというゲームでした。
この人が同じメッセージだと思う方に声を掛けていきながら
仲間探しをしました。
受け取ったメッセージは「感謝」
そして、「感謝」チーム（他に４名の方がいらっしゃったのですが）は
”サムライ系女子”のみなさまで、サムライ話で盛り上がりました～（笑）
そのときいただいた「感謝」というメッセージの意味を
改めてずっと考えていました。
正確には考えるというより、感じるまで待つといった形です。
本日、ふと感じました。
当日は、「感謝が足りないのかな・・・」ぐらいで思っていましたが、
「あぁ、受け取っていること（今持っているもの）を
”認めていなかった”のだなぁ」と。
自分が持っていないものに、フォーカスをして
外に外に探しているときは、空虚感は埋まりませんし
心から感謝するという気持ちも、離れていきます。
今持っているものを否定したり、
見て見ぬふりをするのでなく、「ある」と認めること。
日々、受け取っていることに気づくこと。
当たり前のことは、ひとつもなく
受け取れていることに気づけば自然と感謝するという
感情が沸いてきますよね。
今までは、感謝すること＝人から何かしてもらったこと
という行為や結果そのものだという図式が頭の中にあり、
自分で感謝しなきゃと強制している場面もあったようです。
逆に、○○をしたんだから」と相手に感謝を
無意識に強制していることもあったかと思います。
「感謝」は、作り上げなければいけない何かではなく
そこ「ある」もの、受け取っているものに気づき
認めること（受け容れること）だったのですね～。
既に持っているものも、以前受け取ったものですよね。
どんな些細なことでも全て「受け取ったものリスト」に
入れていけば、自然とありがたいなぁ～と
感謝の気持ちになれることに気がつきました。
外でなく、内側に感謝できることってたくさんあるんですね。