はじめてからだと出会ったときのこと
どれ程の愛の意識で
どれ程感動したか。
からだがそれをどれ程喜んでくれたか
覚えてますか？
今年は意識に特化しました。
来年からはそのからだをもってして
どんどんつかっていく方向になっていきます。
カエルのポーズ
山のポーズ
ワンデイで定期的に
・ 座学(いのちのはなし からだのことなど)
・ いのちの呼吸(その意識で動くとからだがどんどん元気に)
・ からだを動かすこと(カエルのポーズ 山のポーズ ワニのポーズ 同じヨガや筋トレでも意識ひとつでからだがどんどん元気になります)と
・ からだのケア(からだから素直さがでるんです
からだのことを知ることができるんです)
を行っていこうと思っています。
何かするにもやる気がないと何もできない。
健康であることを最低ラインとし
健康とは病気にならないわけではない
健康とは(康)からだと(健)こころが共に健やかな状態で
いつでも動き出せ
いつでも休める
元気がある状態です。
からだだけ健康であることはないし
意識だけが健康であることはない
意識とからだあってこその
健康です。
健康のなかにこそ美しさがあり
健康のなかにこそいのちがある。
それを定期的に楽しく受けられる場を
作っていこうと思っています。
名古屋メインでやっていく予定ですが
東京でもやるかもしれません
わたしももともとからだがすごく固いと思っていて
動かすこと(ヨガや筋トレ気功に抵抗がありました)
からだが固いと思っていたわたしがいただけだったんです。
ですが意識ひとつで
本当に楽しいし気持ちがいい。
そして何より感謝が湧いてくる。
この感謝を知れることが本当にありがたいですし
同じように行えば誰でもできます。
ポーズをすることに意味があるのではなくて
どういう意識で行うかに意味があるんです。
この世界の自然界にいる動物のポーズは
もっとも効果的にやる気がでるんです。
おしりが下がったチーターがいないように。
意識次第でどんな動きでも全然違うんです。
カッコいいかたちが出来なくたっていい
わたしたちが最高の愛をもって
からだを愛せるそしてその愛をもってして
すべてを観察していける
そんな場を提供し続けたいと思っています。
もちろん永遠無限にこのからだと共に
どんどん深めていきましょう❤
アクアボディのラインより抜粋
〜光の柱のワーク✨〜
まずいつも当たり前に頭上にあり
いつも当たり前に足元にある
天と地に少し意識を向けてみましょう
このからだはこの天と地の采配により
常にいかされています
気づかないところで
色々たすけてくれている
そんな天と地に感謝を向けてみてください
普段から気づいてはいませんが
当たり前に送っていただいているいのちを
天と地の采配によって
完璧なタイミングで起きているすべてを
皆さまが今回でもし揺れ動いたのだとしたら
きっとそれは
外側がまだあると思っているからです
外側のなにかが起きるから
自分はなにかを感じているだと思っているからです
天と地の采配はそうした小さなプログラムにまで気づかせてくれるくらい
完璧なリズムで
常に見守ってくれています
わたしたちが光の意識であり
光の呼吸を行うことを忘れたとしても
大地だけがないということはおこりません
常に常に無意識であっても
あなたが気づこうがきづこまいが
感謝をされようがされよまいが
変わらずに無限のいのちを送り続けてくれています
その事を意識しながら
天と地に
いつも見守ってくれてありがとう
いのちを与えてくれてありがとうと
感謝を向けてみてください
そうして感謝を向ければ向けるほど
与えてもらっていたことに気づくことができます
久しぶりにわたしも今日１日は
人間意識の領域で生活してみました
だからこそいまどれ程のエゴが
うごめいているか気づくことができました
そうしている間も
変わらずに天と地はいのちのひを与え続けてくれています
その上でいまから
光の柱のワークをはじめます
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天の中心
皆さまが意識できる宇宙の中心でもかまいません
そこから無数の透明の粒が
シュワシュワと分裂しながら
どんどんたんでんに(下腹部)たまっていきます
どんどんどんどん
無数の透明の粒が
下腹部にたまっていきます
そうして粒同士がふれあうと
さらに細かくなりシュワシュワと
栄えあれ
祝福あれ
無限の愛あれと
どんどんどんどんひろがっていきます
その間にも天から絶え間なく
透明の粒がふってきています
もっともっと
うけとる
うけ火すると決めてみてください
そうしていきをすうたびに
どんどん溶け込んでいき
たんでんいっぱいに広がっていきます
どんどんどんどんもっともっと受け取ってください
そうしていきをはくときに
たまってあふれてきたぶぶんが
大地にとろけていきます
しばらくその呼吸に
身を任せていてください
そうして馴染んできたなー
じんじんしてきたなーと感じる頃に
大地の中心から
地の中心から
無数の光の粒
がたんでんに向かって降り注がれていきます
その間も変わらずに天から絶え間なく粒がおくられてきます
あなたがいきをすうたびに
天からとちからの
透明の粒と光の粒が
どんどんどんどん交わりあい
どんどんどんどん溶け込んでいき
どんどんどんどん激しさを増していきます
そして限界まで交わってきたなーと感じたら
一気にうちなる中心にすわれていき
一気に爆発して世界のはてまでひろがっていきます
その間も
天からとちから
両方の粒が
たんでんで交わり続けています
あなたがいきをすうたびに
無数に分裂し広がりシュワシュワとおとをだしながら
高速でどんどんひろがっていき
はくときにたくさんたくさん溢れた部分が
手足に広がり
足の先頭のてっぺんまでもひろがっていきます
そうして皮膚の境界線もどんどんとかしていき
からだのうちと外の境界線もなくなり
わたしと頑張っていたプログラムも全部が溶けていき
地球全部にひろがっていきます
あなたが天と地に感謝を向けるだけで
すぐにここにたちかえることができます
どれだけ外の世界に振り回されても
天と地への感謝によって
一瞬でこのたちいちに戻ることができます
こうしたとき
先ほどの不安はあるでしょうか？
こうしたとき
先ほどの不安と戦う必要があるでしょうか
こうしたとき
あなたは本当になにかを愛することはできませんか？
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いじょうでワークを終わります。
心配しているのも
苦しいのも
全部あなたではない
常にいかなるときも
この創造しゅとしてのたちいちを
思い出してもらえると嬉しいです
そしてこの上で
妻を(からだを)あいするんですー