最近ダイエットのお仕事で担当していたお客様は20人近くいて(⌒-⌒; )

いよいよ卒業シーズンでして…

結果が出ている方も、外食多かった方でなかなか減らないと辛い思いも見てきました…

そんな中、今回は減量で人生変わったって言ってくれる方もいて私も嬉しい限りです！

キラキラオーラになっていくみんなを見てると元気もらえます！

自分自信もちゃんと変えなければと日々頑張ってます(⌒-⌒; )

今日は珍しくサラダチキンが安くて（笑）

こんなこともあるんだとすぐ買いました（笑）

この間の外食前10日間停滞期でしたが、やっと抜け出しまして、本日測ったら脂肪量0、6キロ減量で動きました！

本当にいい感じ★

このお肉たちのおかげです！

意外に脂質入れたけど動くんだね〜(⌒-⌒; )

まだゆっくりペースですが筋肉量が下がらず上手く減量できています★

去年より上手な減量で満足です！

人生の中で一番良い身体になるように今年は頑張っていこうと思います(⌒-⌒☆